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常吃哪些蔬菜可以预防腋臭
作者:兰州北大皮肤科 发表时间:2020-05-19
  腋臭就是狐臭,具有遗传性,后天不注意卫生等不良因素也会导致腋臭的产生,所以日常个人卫生工作还是要做好滴。有网友指出多吃蔬菜可以预防腋臭,那具体是常吃哪些蔬菜可以预防腋臭呢?下面跟随兰州北大皮肤专科的脚步一起来了解一下。
 
  大家都清楚常吃新鲜蔬菜对人体有益,但常吃蔬菜可以预防腋臭还是了解的不多,这是因为蔬菜中含有的纤维质虽然不能被人体肠胃所吸收,但它本身会吸收大量的水分,使我们的粪便的硬度变软,有利于排便,垃圾和毒素排出来就可以减少细菌经汗腺从皮肤的排出,降低了腋臭产生的概。
 
  饮食结构的不同,导致我们饮食理念也有所不同,不论食物的色、香、味、形如何,而营养一定要均衡,每天都讲究一天所要摄取的热量、维生素、蛋白质等等。不管你是重口味还是清淡的,但必须保持人体所需,这是基础,为了改善腋臭,大家要注意饮食,尽量不要重口味,尤其是烟酒,不要吃刺激性强的食物,不然还会扰乱人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,致使汗液变多。
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